![](https://akademie.okamed.de/wp-content/uploads/2021/03/dehn.png)
Unsere Dehnübung – angelehnt an therapeutische Yoga-Übungen – unterstützen dich perfekt, um deine Nacken- oder Kopfschmerzen lindern zu können. Einfach Film ansehen und nachmachen. Du kannst alle Übungen einfach und ohne Hilfsmittel in deinen Alltag integrieren.